花粉症にR-1ヨーグルトドリンク乳酸菌の効果は?試したが予期せぬ結果に

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私は花粉症持ちです。

くしゃみ、鼻水、鼻づまりの症状が強く、目のかゆみも少々あります。

昨年の話ですが、R-1乳酸菌が花粉症緩和に効果ありというウワサを聞き「明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ」をほぼ毎日続けて飲んでいた時期がありました。その時私の体におきた思わぬ現象の話です。

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予期せぬ症状

花粉症にR-1が良いと聞いたとき、ちょうどタイミングよく明治の宅配販売のおばちゃんが職場に営業に来まして、宅配ならわざわざ買いに行かなくて良いと思い飲み始めました。

飲み続けて1ヶ月ほどたった頃、なんだか口のまわりがヒリヒリするようになり、ところどころ赤くなってきたり、かゆみが出るようになってきました。

皮膚科に行ってステロイドの塗り薬をもらい、塗るとしばらくは良くなるのですが、この塗り薬は継続して塗ってはいけないと言われていたので、使用をやめるとぶり返すという繰り返しでした。
このときもR-1は飲み続けていました。

口のまわりがなかなか治らなかったため、別の皮膚科に行って相談したところ、原因はストレスや環境、食べ物などのアレルギー症状ではないかと言われ、「R-1を最近飲み続けている」と言ったところ、それをやめてみましょうということになりました。

いままで牛乳やヨーグルトでアレルギー症状なんて出たこともないし、花粉症緩和を期待しせっかく飲み続けてるのにやめるのはもったいないと思いましたが、次の日から飲むのをやめました。

やめてみたら、、、

やめてもすぐには症状はおさまりませんでしたが、1~2週間するとよくなってきて、1ヶ月後くらいにはヒリヒリや赤みはなくなりました。
結果、R-1を飲むのをやめた頃から症状がおさまったのですが、私はヨーグルトアレルギーだったかもしれません。
ヨーグルトを一回食べただけではアレルギーは出ませんが、隠れアレルギーというものもあるようですし、毎日続けて飲んだからかもしれません。
ただ、たまたま違う要因で症状が出た期間に、R-1を飲んだ期間が重なっただけという可能性も捨てきれません。

まとめ

この記事を書くにあたり乳酸菌の効果を調べたところ、わかりやすい表を見つけましたのでリンクを貼りました。
九州大学のサイトです。

目的別!オススメ乳酸菌紹介↓
http://guides.lib.kyushu-u.ac.jp/content.php?pid=630304&sid=5214252

驚きました。九州大学のこのサイトを見ると、1073R-1乳酸菌は花粉症へ効果が期待できるとは書かれていませんでした。
他にも、花粉症への実験結果などは見つけられませんでした。(あるのかもしれませんが)
現段階では口コミで効果があると広まっているだけのようです。

他、インフルエンザへの効果の記事ですが花粉症にも言えることでしょう。ちょっとがっかりするようなこんな記事。

明治のヨーグルト人気、交錯するそれぞれの思惑 東洋経済オンライン↓
http://toyokeizai.net/articles/-/8944

ヨーグルトは身体に良いはウソだった!? ダイヤモンドオンライン↓
http://diamond.jp/articles/-/96173

私の場合は体質に合わなかったようですが、ネットで調べると、何年も飲み続けて花粉症が出なくなった方もいるようですし、花粉症だけでなく全体的に体の調子が良くなっている方もたくさんいるようです。

私は効果を実感する前にやめざるを得なくなってしまいましたが、人によっては非常に効果はあるようですので、味もおいしいですし続けやすいので試してみる価値はあるかもしれませんね。

私は耳鼻科に行って、花粉症の時期だけ薬をもらって飲むようにします。笑